Taller de mindfulness

Taller de Mindfullness online (por zoom).

15 de diciembre a las 18:00

Socios/as GRATIS

No socios/as: 10€ pago por Bizum o transferencia.

👉CONTENIDOS👈

🔴 ¿En qué puede ayudarte el mindfulness?
🔴 Fundamentos de la práctica de mindfulness
🔴 La consciencia del cuerpo como vía para conectar con el presente
🔴 Gestión de pensamientos y emociones mediante la atención consciente.

▶️ Inscripciones en asociaciontocextremadura@gmail.com

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