Taller de mindfulness

Taller de Mindfullness online (por zoom). 15 de diciembre a las 18:00 Socios/as GRATIS No socios/as: 10€ pago por Bizum o transferencia. 👉CONTENIDOS👈 🔴 ¿En qué puede ayudarte el mindfulness?🔴 Fundamentos de la práctica de mindfulness🔴 La consciencia del cuerpo como vía para conectar con el presente🔴 Gestión de pensamientos y emociones mediante la atención consciente. ▶️ Inscripciones en asociaciontocextremadura@gmail.com